PSYCHOLOGICAL WELL BEING PRACTICE

 

Equilibrio emotivo, fiducia nel proprio futuro, relazioni benefiche e senso di realizzazione delle proprie capacità: ecco il focus di cinque appuntamenti che ti porteranno alla costruzione ed alla pratica del tuo personale senso di benessere mentale.

Richiedi info su Psychological Well Being Practice

Webinars Partecipativi

5 serate Zoom - gruppo di max 30 persone.  

La qualità della nostra vita, le nostre relazioni e il nostro mondo sono una conseguenza delle dinamiche e delle conversazioni che occupano la nostra mente. Queste cinque sessioni esplorano come esprimere nella realtà e nella quotidianità dei nostri rapporti una forma di benessere mentale ricco di equilibrio, consapevolezza e vitalità.


Psychological Well Being Practice vi porterà a profittare delle più recenti scoperte della psicologia scientifica per liberarvi da paure, timori e barriere e coltivare quei pensieri e quei comportamenti che creano gioia, serenità e soddisfazioni nella vita di tutti i giorni.

Il Focus

 

Gli ultimi 30 anni di studi in campo psicologico e neuroscientifico ci hanno permesso di capire che lo Psychological Well Being (Benessere Mentale) è causato principalmente da 5 fattori:

  1. Piacere emotivo (godere di emozioni belle).
  2. Relazioni benefiche (vivere rapporti che creano amore/affetto).
  3. Accettazione di Sé (comprendere e amare gran parte della propria personalità).
  4. Significato (sentire che la propria esistenza ha valore).
  5. Senso di realizzazione (riuscire ad esprimere le proprie abilità).
  6. Impegno/Coinvolgimento (sentirsi partecipi di qualcosa di più grande di sé).

Al contrario di un’idea vaga e lontana di “felicità da raggiungere”, il concetto di Benessere Mentale ci permette di comprendere e mettere in pratica ogni giorno quelle dinamiche mentali, emotive e comportamentali che ci fanno semplicemente stare bene con noi stessi, con gli altri e con la vita in generale.

I Contenuti:

  1. Che cos'è lo Psychological Well Being.
    • Le 6 componenti del Benessere Mentale:
      • Piacere emotivo.
      • Accettazione di sé.
      • Relazioni benefiche.
      • Significato.
      • Senso di realizzazione.
      • Impegno/Coinvolgimento.
  2. Costruirsi una vita emotiva equilibrata.
    • Loop e emozioni negative.
    • Abitudini mentali sane e dannose.
    • Accettazione di Sé.
  3. Sbloccare la via all'espressione delle proprie abilità.
    • Quali sono le abilità che mi caratterizzano.
    • Come renderle fonte di benessere.
    • Come svilupparne di nuove.
  4. Coltivare relazioni benefiche e salutari.
    • Loop e rapporto con gli altri.
    • Imparare a eliminare tossicità nei rapporti.
    • Coltivare l'integrità di una relazione.
  5. Rendere la propria vita ricca di scopo e di significato.
    • Imparare a creare contesti di vita che rendono soddisfatti.
    • Andare al di là dei bisogni dell'Ego.
    • Vivere in una dimensione di contributo più grande del proprio Io.

Informazioni utili

Il Corso è rivolto a coloro che hanno già completato i Mental Loop Seminars.

Avrai a disposizione un test psicometrico per scoprire le tue 5 abilità principali e un report completo di analisi sull'interazione tra i tuoi Loop e le tue abilità.

Psychological Well Being Practice

Prezzo € 950 + IVA.

in caso di iscrizione alla Psychological Well Being Practice e ai Mental Loop Seminars insieme:

Prezzo € 770 + IVA

 

Compila la form per richiedere maggiori informazioni

Cliccando accetti i termini e le condizioni del sito